PILATES REFORMER
Pohyb, ktorý cítiš.
Pilates Reformer je posilňovacie cvičenie na stroji s pružinami, ktoré vytvárajú odpor a zároveň podporujú tvoje telo pri pohybe.
Pomáha budovať silu, stabilitu a flexibilitu a zlepšuje držanie tela.
Cvičenie u nás prebieha v malej skupinke max. dvoch ľudí, pod stálym vedením inštruktora a s dôrazom na správne prevedenie cvikov.
Je vhodný pre začiatočníkov aj aktívnych športovcov.
O MNE
Ahoj, som Jana.
Som certifikovaná inštruktorka jogy a pilates reformer.
Učila som v štúdiu v Novom Meste nad Váhom v Jogovej izbičke a momentálne učím v Senici v štúdiu Elevate.
Táto práca ma veľmi baví a napĺňa, a práve preto otváram svoje malé štúdio v mojej rodnej dedine, vo Vrbovciach pri Myjave.
Nebula je postavená na individuálnom prístupe, preto cvičíme maximálne vo dvojici. Chcem, aby každý na hodine vnímal svoje telo, videl svoj progres a hlavne mal radosť z pohybu a z toho, kam sa postupne posúva.
Teším sa na vás. ♡
CENNÍK
jednorázová hodina 15€/osoba
REZERVÁCIA TERMÍNU